北方的冬天很冷，大家都喜欢在家“猫冬”，但适当的室外活动也是非常有必要的，尤其是对正在长身体的青少年来说，多在室外锻炼，非常有意义。“冬练三九”，这句谚语指的就是冬季参加各项体育活动的好处，不仅能锻炼身体，增强体质，预防疾病，还能锻炼不怕严寒的坚强意志。

内蒙古是2020年第14届全国冬运会承办地，内蒙古将打造国内知名的冰雪运动大区。

随着全民健身意识增强和冰雪运动场所增多，内蒙古广大游客纷纷到滑雪场、滑冰场参与户外冰雪运动，体验冰雪休闲的乐趣。

随着内蒙古冰雪运动的不断开展，也激发了社会体育社团、企业积极参与冰雪运动的热情，牙克石凤凰山滑雪场、扎兰屯金龙山滑雪场、赤峰美林谷滑雪场，呼和浩特市太伟、北极光滑雪场，每年都举办各样形式的冰雪乐园、冰雪嘉年华等系列活动。

呼和浩特北极光滑雪场、南湖湿地公园等地也成为广大市民喜欢光顾的冰雪运动目的地，丰富多彩的冰雪冬令营、冰雪研学游活动满足不同群体的赏雪滑冰需求，为广大冰雪爱好者打造一场冰雪“盛宴”。

鄂尔多斯九城宫旅游度假区国际滑雪场是体验冰雪运动的好去处。冰滑梯、冰雪碰碰车、动感雪圈让游客重拾儿时欢乐，滑雪、滑冰让游客体验速度与激情。游客吕志国说：“我们邀请亲朋好友一起来玩冰雪，既好玩又锻炼身体，大家参加这种户外运动的积极性都很高。”